Una cucharada de esto hará que te duermas casi al instante y te despiertes renovado

Millones de personas en todo el mundo se enfrentan a problemas de sueño cada noche. Millones de personas también sufren de insomnio, y esto afecta negativamente su vida cotidiana.

Sin embargo, no debes desesperarte si eres uno de ellos, ya que existe un remedio completamente natural que restablecerá tu sueño y te ayudará a despertarte fresco y de buen humor.

Esta receta contiene solo tres ingredientes naturales. Su preparación es rápida y fácil, ¡y te hará dormir como un bebé!

Ingredientes:

  • ¼ cucharadita de miel cruda
  • 1/8 cucharadita de sal marina
  • 1 cucharada de aceite de coco

Todos estos ingredientes son muy efectivos, ya que relajarán tu mente y tu cuerpo. Además, su combinación reducirá el efecto de los picos en el cortisol, que es lo que impide su capacidad para dormir y lo despierta durante la noche.

Preparación:

Para obtener mejores resultados , debe consumir esta poderosa mezcla a la hora de acostarse .

Mezclar el aceite de coco y la miel y luego agregar la sal del mar. Revuelva y tome una cucharada de la mezcla. Luego, beber un vaso de agua.

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