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Según el una investigación en el Journal of General Medicine , una de cada cinco personas sufre de estreñimiento y las mujeres suelen ser más afectadas que los hombres. El estreñimiento o los problemas para ir al baño suelen ser un problema grave para muchas personas. Mucha gente no cree el dato, pero en realidad es una condición médica grave que requiere atención.

Las personas que padecen este problema de a menudo seguramente ya han probado varios medicamentos y remedios caseros, incluidos ablandadores de heces, comer más fibras, cambiar las posiciones de deposición, desintoxicación y limpieza, pero a menudo ninguno de ellos da los resultados deseados.

Sin embargo, hemos aprendido un nuevo truco que puede ayudarlo y aliviar su problema en cuestión de segundos. Estamos hablando de una técnica especial que dará resultados sin efectos secundarios. Primero debe ubicar el perineo, una pequeña área entre el ano y el escroto o vulva, y luego debe aplicar presión y masajear este punto para aliviar el estreñimiento. Este consejo viene directamente de la revista Journal of General Medicine.

Esta técnica es muy útil e incluso puede ser beneficiosa para las mujeres embarazadas para relajar el área antes de dar a luz. Masajear regularmente este punto relaja el intestino y suaviza las heces, lo que facilita la salida.

Probado por muchos, este método ha demostrado ser más eficaz que los laxantes y los médicos deberían comenzar a explicárselo a los pacientes que sufren de estreñimiento.

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