La Manera Correcta De Hacer Agua De Avena Para Eliminar De Una Vez Por Todas La Grasa Abdominal

Ingredientes:

  • Una taza de avena que libre de gluten
  • Una cucharada de vainilla
  • De 7 tazas de agua
  • Canela o una cucharada de canela en polvo.
  • Stevia
  • Hielo

Preparación:

  • Deja en remojo la avena una hora antes de preparar el agua de avena.
  • Pasada la hora debes mezclar los ingredientes cuando este suave y agregar la stevia, la canela y una taza de agua.
  • Cuela bien para retirar el exceso de los residuos de avena y vierte en una jarra para las tazas de agua restantes.
  • Debes tomar esta agua de todas las mañana o antes de cenar.

Estos son los beneficios de consumir agua de avena:

  • Aporta fibra soluble antioxidante
  • Ayuda a limpiar los intestinos
  • Posee efectos depurativos
  • Rica en proteínas
  • Aporta energía
  • Ayuda a quemar la grasa abdominal y desintoxica el organismo.
  • Proporciona vitaminas, minerales.
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