Cómo eliminar de la flema y los moco en el pecho y la garganta.

Todo hemos experimentado obstrucciones nasales o en la garganta lo que nos dificulta el respirar y causa tos. Esto se debe al aumento de la flema en los pulmones. La flema es una sustancia espesa que es secretada por la membrana mucosa del tracto respiratorio, responsable de combatir infecciones como los resfriados graves.

Cuando esta sustancia se acumula en la garganta y el pecho, el cuerpo trata de expulsarlo con tos. La acumulación de flema en los pulmones es mayormente causada por infecciones provocadas por el frío, gripe, bacterias o virus.

Estos remedios pueden ser la solución para prevenir la acumulación de flemas:

Miel y limon

La mezcla de miel y limón, ayuda a calmar la irritación en el tracto respiratorio y brinda el alivio que tanto necesitas. Estos ingredientes son agentes anti bacterianos y antimicóticos poderosos. El limón es rico en vitamina C, por lo que te ayudará a reforzar tu sistema inmunológico y reducir la congestión con mayor facilidad.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 1 cucharada de miel

mezcle los ingredientes en un tazón y beba la mezcla 3 veces al día. Este remedio ayudará a combatir la congestión y aliviar la infección.

Vapor

Una de las mejores maneras de reducir la congestión del pecho es al vapor.

Ingredientes:

  • ½ cucharadita de tomillo
  • 4-5 tazas de agua hirviendo
  • ½ cucharadita de romero seco

Agregue tomillo y el romero al agua caliente en un recipiente. Inclínate sobre el recipiente con una toalla sobre la cabeza y simplemente inhala el vapor. Repite este proceso de 3 a 4 veces al día.

Jengibre

El jengibre es conocido por ser un potente descongestionante natural y antihistamínico ya que tiene propiedades antibacterianas que pueden aliviar la congestión del pecho y la garganta, al secar la flema y eliminarla.

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de miel
  • 6-7 rebanadas de jengibre
  • 1 cucharadita de granos de pimienta negros
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